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森虫虫小白课 · AI 工作方法

提示词到底
怎么写？

从 Prompt 到 Context
一次讲明白

提示词写得很长，结果为什么还是差一点？我们从一份客户调研出发，把任务说明、材料准备和修改反馈一起讲清楚。

零基础可学含互动练习与实战提示词
开始这节课
PART 01 / 先看区别

同一个任务，
不只一种提法

点击切换三种用法。变化的不只是提示词长度，还有 AI 能看到的材料、判断标准和当前任务边界。

输入
帮我总结一下这份客户调研。

能开始，但评价标准不清楚

AI 可能按研究背景、样本、满意度、需求等顺序压缩全文。这不一定错，但它还不知道老板最需要听什么。

这里比较的是任务设计，不是假装展示已经运行过的 AI 结果。

PART 02 / 概念

Prompt 是任务单，
Context 是工作台

Prompt 没有消失。它是当前任务环境的一部分；仅把一句话写得漂亮，并不能补上缺失或过期的材料。

PROMPT / 提示词

我应该怎么说？

告诉 AI 要做什么、有什么要求、输出什么，以及哪些事情不能做。

把这份客户调研整理成给管理层看的 5 分钟汇报。
CONTEXT / 上下文

此刻应该让 AI 知道什么？

为这次任务提供相关的信息环境。包括提示词、文件、样本、对话历史与已确认结论、规则与偏好、可用工具和任务进度。

当前 Prompt材料与数据参考样本对话历史与已确认结论长期规则与偏好工具说明与返回信息任务状态
PART 03 / 先拆任务

先确定这一轮，
到底要交付什么

“分析报告、写老板汇报、排产品路线图、拆研发任务”不是同一个阶段。每一步需要的材料和验收标准都不同。

已完成

研究资料

读取问卷、深访和工单，整理事实与证据。

本轮主目标

管理层汇报

让老板在 5 分钟内理解发现、业务影响和待决定的问题。

后续阶段

产品机会判断

结合资源与成本，判断优先验证什么。

后续阶段

研发执行拆解

在方向确认后，讨论实现和任务分配。

这一轮的任务边界

20 页研究
→ 5 分钟汇报

目标
帮助管理层判断下一季度值得优先验证的问题。
交付
一句管理结论、三个核心发现、三个管理层决策问题。
不做
不拍板最终产品路线图，不替研发决定实现方案，不虚构尚未评估的工程成本。
PART 04 / 六边形战士

工作级 Prompt，
检查这六条边

点击六个角，逐项拆开。这个六边形是检查清单，不是 AI 评分；轻量任务只写目标和输出，也可能已经够用。

PROMPT目标点击六个要素
01 / GOAL

这次具体做成什么？

把“总结报告”改成有使用场景的交付目标。

把这份 20 页客户调研整理成给管理层看的 5 分钟汇报。

少了这一边：结果可能信息很多，却没有服务当前任务。

PART 05 / 写成任务说明

不用像 AI 说话，
把工作说清楚就好

下面把六要素合在一起。实际使用前先附上材料；如果缺少研究文件，不要让 AI 凭案例名称编写发现。

可直接复制 · 六边形 Prompt

20 页客户调研 → 管理层 5 分钟汇报

目标：把我提供的客户调研整理成管理层能在 5 分钟内听懂的汇报。
背景：管理层要判断下一季度值得优先验证的问题，重点关注用户需求、续费风险和待决策事项。
材料：当前调研报告是研究结论的核心证据；产品背景、已确认用户分层、汇报样本分别作为额外 Context，注明用途，不混写成研究发现。缺少关键材料时先告诉我。
规则：只用我提供并确认有效的材料，不联网。不把相关性写成因果，不把少量反馈说成所有用户，不把研究建议写成已批准路线图；缺失、冲突或无依据的内容标记“待确认”。排除已作废的旧产品定位。
输出：一句管理结论、三个核心发现、三个管理层决策问题。每个发现包含证据、业务影响、下一步；标明材料名称和可核验位置。证据不足三个时明确说明，不凑数。详细数据放补充材料。
验收：关键结论可追溯，研究事实与战略背景分开，没有越过当前任务阶段。生成后按这些标准自查，再由我核对原件并试讲计时。
PART 06 / CONTEXT PACK

给 AI 什么，
也要决定不给什么

互动练习：除了已经写好的 Prompt，下面哪些信息该进入这次汇报？勾选后检查。选得多不代表选得对。

已选择 0 项

以上是口播中的虚构案例设定，不是已经核验的实际调研结果。当前 Prompt 本身也是 Context 的一部分。

PART 07 / 校准

结果没错，
但还不是你想要的

事实、结构已经基本正确，仍需反复手改；知道什么好却难以描述；或希望复用同类任务的经验——这时可以开始校准。

适合：已经来回改了很多轮

从修改过程里，提取稳定规则

“太像研究报告” → 第一屏先给结论；“还是太细” → 只留三个发现；“我该决定什么” → 最后列决策问题。保留这些方法，不把 FlowPilot 的具体数字当通用规则。

可直接复制

会话萃取提示词

请回顾本次任务中我对各版汇报的修改反馈，区分：①只适用于本次项目的事实和要求；②适合今后同类管理层汇报的稳定规则。
只把第二类整理为可复用的任务模板、Context 清单和验收标准，并说明每条规则来自哪次反馈。保留已经确认的最新要求；无法判断是否通用的内容列为“待确认”，不要把本次项目数字、结论或客户名称固化进模板。先交给我确认。
PART 08 / 不会写也能开始

让 AI 先做
任务设计助手

不必要求自己一次就写出完美 Prompt。先给真实场景，让 AI 找出会明显改变结果的缺口。

可直接复制 · 写提示词的提示词

先梳理，再执行

我有一份 20 页客户调研，下周要给老板做 5 分钟汇报，但不知道怎样设计 Prompt 和 Context。
请先担任任务设计助手，不要立即写最终汇报。判断任务是否需要拆阶段，再按目标、背景、材料、规则、输出、验收检查已有信息。
对于会明显改变结果的关键缺口，最多问我三个问题；其他缺口标记为待确认，不要自行编造。
信息足够后，请交付：一个简洁版 Prompt、一份完整六要素任务说明、一份 Context 清单和一份验收清单。
请特别检查：当前产品背景、已确认用户分层、认可的汇报样本、不可使用的旧资料，以及是否只允许内部材料。最后等我确认，再开始正式执行。
交付 1

简洁 Prompt

可以直接开始对话的短版本。

交付 2

六要素任务说明

复杂任务的完整要求。

交付 3

Context 清单

需要提供什么、排除什么。

交付 4

验收清单

完成以后怎样检查。

PART 09 / 完整实战

从原始研究，
走到管理层汇报

按步骤切换演示。沿用同一个研究案例，观察任务说明和 Context 改变了什么。

开始前准备材料

实际运行需要完整的虚构调研报告、产品背景、用户分层记录与汇报样本。它们不包含在这份课件中；只有口播中的数字或描述，不能代替原始附件。

讲解进度浅紫色表示已看过
先看输入，不急着看成品

打开完整报告，确认它究竟包含什么

案例设定：312 份有效问卷、24 次深访、62 条流失和降级工单。检查样本范围、统计口径、时间与可定位的原文。

  • 分别识别研究事实、受访者说法和研究团队解释。
  • 没有全文或读不到部分页面时，先说明缺口。
  • 先体验一句“帮我总结”，观察它是否只是压缩研究过程。

不能把三类材料的数量直接相加，当成去重后的客户总数。

PART 10 / 输出结构

老板需要听懂，
不是看一份压缩包

下面是可展开的结构示范，不是真实分析结果。每一项都需要从实际报告里填入证据。

开头 / 一句管理结论

本轮研究最值得管理层关注的是【待填结论】。

这句话回答“应该记住什么”，不从研究方法的完整介绍开始。

核心发现 1点击展开 / 收起
研究证据
【数据或原话 + 样本口径 + 来源位置】
业务影响
【与需求或续费的关系，保留不确定性】
下一步
【值得验证的问题，不写成已批准方案】
核心发现 2点击展开 / 收起
研究证据
【来自当前报告，不从样本报告复制】
业务影响
【与当前重点用户的关联，注明背景来源】
下一步
【需要补证、验证或确认的事项】
核心发现 3点击展开 / 收起
研究证据
【第三项独立、可追溯的发现】
业务影响
【影响范围，不把少量反馈外推全体】
下一步
【证据不足三个时明确说明，不凑数】
结尾 / 三个管理层决策问题

【决定什么】＋【为什么现在需要决定】＋【还缺什么信息】

问题由管理层判断。补充证据可以附后，正文仍需真人试讲并计时。

PART 11 / 回到证据

最后别只看，
“写得像不像”

逐项核对后再勾选。这是你的验收记录，不是系统自动核验过原始材料。

已核验 0 / 5 项请对照原始材料逐项核验。
可直接复制 · 辅助自查

让 AI 暴露待核验之处

请对这份汇报做一次自查：列出每个关键结论对应的材料名称、数据口径和原文位置；检查是否遗漏重要信号、混淆战略背景、使用旧资料、把相关性写成因果，或把研究建议写成已批准路线图。
不能确认的地方标记“待确认”。区分你已查到的证据与仍需我人工核对的内容，不要声称替我完成了真人审核或 5 分钟试讲。
PART 12 / 下次不用从零开始

把做对的方法，
留下来

如果只做一次，到验收就够了。每周、每月都做的任务，再逐步沉淀，不必一开始把五层都搭好。

  1. 01

    任务模板

    保存已经验证有效的六要素 Prompt。每次替换项目材料、目标和时间。

  2. 02

    固定 Context 包

    汇报好样本、证据规则、禁用旧资料规则可以复用；当前研究和产品背景需要持续更新。

  3. 03

    Skill

    把稳定方法整理为“管理层客户研究简报 Skill”，让同类任务可以按固定方法执行。

  4. 04

    Workflow

    读取材料 → 提取证据 → 生成摘要 → QA → 等待人确认。每一步的输入、产物与检查点都清楚。

  5. 05

    小工具

    输入足够稳定时，再用 AI 编程工具做上传报告、检查 Context、生成初稿的小应用。仍然保留人工审核。

PART 13 / 练习与复用

换一份自己的材料，
再做一遍

报告、邮件、课程、分析都可以练。先选一个边界清楚、能独立验收的任务。

PROMPT

把任务说清楚

先拆任务，再检查目标、背景、材料、规则、输出和验收。

CONTEXT

把环境准备好

给相关、当前、够用、干净的信息；知道哪些不该加载。

CALIBRATION

对齐你的判断标准

看结果、给反馈、用样本，再把稳定规则留给下次。

可直接复制 · 换成自己的任务

可复用的任务设计模板

我的任务是：【填写具体任务】。
目标：【要完成什么】
背景：【谁使用、为什么需要、当前阶段】
材料：【提供哪些文件、数据，分别是什么版本和用途】
规则：【不能做什么，缺失或冲突如何处理】
输出：【格式、结构、长度】
验收：【如何核实结果可以使用】
补充 Context：【好样本、已确认历史、长期规则、允许的工具】
明确排除：【过期文件、旧结论、不相关信息】
请先检查任务是否需要拆分、关键材料是否齐全，最多问我三个会影响结果的问题。确认后再执行；完成后附上可核验的依据与待确认事项。
森虫虫头像

我是森虫虫，我们下期见。好样本与好方法，都会成为下一次工作的起点。

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